Somos Ariel y Tere

Dos formas de acompañarte: rutinas personalizadas para entrenar donde estés, y rehabilitación para volver a moverte sin dolor.

Ariel · Entrenador

Diseña rutinas de gimnasio, casa o al aire libre a partir de tus objetivos, tu experiencia y tu tiempo.

Tere · Fisioterapeuta

Atiende rehabilitación y fisioterapia, con seguimiento de cada sesión y ejercicios para casa o gimnasio.

Rehabilitación y fisioterapia

Con Tere. Valoración, citas, ejercicios terapéuticos y seguimiento de tu dolor. No necesitas membresía de entrenamiento.

Necesito rehabilitación

Rutina personalizada

Con Ariel. Entrenamiento a distancia para gimnasio o casa, con videos, series y seguimiento según tu plan.

Quiero mi rutina personalizada

Así se ve tu rutina

Día 1 · Cuerpo completo

Ejemplo de muestra

Así se ve una rutina en la plataforma. Es solo una muestra, no una recomendación para ti.

  • Sentadilla goblet

    3 series · 10–12 reps · descanso 90 s · esfuerzo 7/10

  • Remo con mancuerna

    3 series · 10 reps · descanso 60 s · esfuerzo 7/10

  • Puente de glúteo

    3 series · 12 reps · descanso 60 s · esfuerzo 6/10

  • Plancha frontal

    3 series · 30 s reps · descanso 45 s · esfuerzo 6/10

Preguntas frecuentes